Manavgat’ın gündelik yaşamı, ünlü pazarından Oymapınar Barajı’nın yeşil sularına, Sorgun’un çam ormanlarından Titreyengöl kıyısına kadar uzanır. Seralarda çalışan aileler ve yıl boyu burada yaşayanlar için dengeli beslenme bu rehberin konusudur.
Manavgat Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlığı
Manavgat’ın haftalık pazarı, bölgenin taze sebze ve meyvelerine ulaşmanın en kolay yoludur. Sepetin büyük kısmını mevsim sebzelerine ayırmak sağlıklı bir mutfağın temelini oluşturur.
Seralarda çalışan kadınlar hem iş hem ev yükünü taşır; bu yoğunlukta öğün atlamamak, su içmeyi unutmamak ve demir ile kalsiyum alımına dikkat etmek önemlidir.
Tüm İçerikler »
Manavgat Pazarı · Manavgat Oymapınar Barajı Tekne Turları · Manavgat Sorgun Çam Ormanı · Manavgat Titreyengöl ve Kıyı Yürüyüşü · Manavgat Serada Çalışan Kadınlar · Manavgat Gazlı İçecekleri Bırakmak · Manavgat Akdeniz Tipi Kahvaltı · Manavgat Sıcakta Hafif Egzersiz · Manavgat Gün Boyu Enerji Dengesi · Manavgat Bayram Şekerleri ve İkramlar